大姨妈指的是月经。月经来潮肚子疼腰疼，可能是正常现象，也可能是过度劳累、盆腔炎等原因引起的，需要根据引起的原因进行处理。
1、正常现象
月经来潮时，体内的激素水平会发生变化，会刺激子宫内膜脱落，从而出现腹部疼痛、腰部酸胀等症状。这属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗，但是在此期间需要注意多休息，避免进行剧烈运动。
2、过度劳累
如果在平时不注意多休息，经常做比较剧烈的运动，可能会使腰部肌肉受到劳损，从而出现局部疼痛、腰部发酸等症状。患者可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善。
3、盆腔炎
当女性的生殖道自然防御功能遭到破坏以后，容易受到外源性致病菌入侵，从而导致炎症的发生，通常会出现下腹部疼痛、阴道分泌物增多等症状，也可能会伴有腰疼、阴道不规则出血等现象。患者可以在医生的指导下，合理使用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗。如果出现了脓肿的情况，可以采取手术切开排脓的方式进行治疗。
除此之外，不排除与子宫内膜炎、宫颈炎等有一定关系，患者应及时就医。
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