39问医生

帕金森功能锻炼的注意事项

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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帕金森一般是指帕金森病,通常情况下,帕金森病功能锻炼的注意事项包括运动量、运动方式、运动时间、运动环境、饮食等。

1、运动量

帕金森病患者的运动量因人而异,应根据自身的实际情况,制定合理的运动方案,以运动时不感到疲劳、自觉舒适为宜。如果运动量过大,可能会导致患者出现肌肉酸痛、头晕、乏力等症状。

2、运动方式

患者可以通过太极拳、瑜伽、散步等方式进行锻炼,可以促进身体的血液循环,也可以达到放松身心的目的。但要注意避免进行剧烈运动,以免导致肌肉拉伤。

3、运动时间

患者可以选择在餐后1小时进行锻炼,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以减少对胃肠道的刺激。但要注意避免在餐前进行锻炼,以免导致出现低血糖的情况。

4、运动方式

患者可以在医生指导下通过太极拳、瑜伽、散步等方式进行锻炼,可以促进身体的血液循环,也可以达到放松身心的目的。但要注意避免进行剧烈运动,以免导致肌肉拉伤。

5、运动环境

在进行运动时,患者需要选择比较舒适的环境,避免在过于嘈杂、封闭的环境中进行锻炼,以免导致患者出现头晕、恶心等不适症状。

6、饮食

在进行运动时,患者需要注意避免过量饮水,以免导致出现腹胀、腹痛等不适症状。同时,患者还需要注意避免在饭前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品,以免影响到患者的正常运动。

建议患者在专业医生的指导下进行锻炼,避免自行盲目锻炼,以免因锻炼不当而出现不适症状,损害身体健康。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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