帕金森一般是指帕金森病,通常情况下,帕金森病功能锻炼的注意事项包括运动量、运动方式、运动时间、运动环境、饮食等。
1、运动量
帕金森病患者的运动量因人而异,应根据自身的实际情况,制定合理的运动方案,以运动时不感到疲劳、自觉舒适为宜。如果运动量过大,可能会导致患者出现肌肉酸痛、头晕、乏力等症状。
2、运动方式
患者可以通过太极拳、瑜伽、散步等方式进行锻炼,可以促进身体的血液循环,也可以达到放松身心的目的。但要注意避免进行剧烈运动,以免导致肌肉拉伤。
3、运动时间
患者可以选择在餐后1小时进行锻炼,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以减少对胃肠道的刺激。但要注意避免在餐前进行锻炼,以免导致出现低血糖的情况。
4、运动方式
患者可以在医生指导下通过太极拳、瑜伽、散步等方式进行锻炼,可以促进身体的血液循环,也可以达到放松身心的目的。但要注意避免进行剧烈运动,以免导致肌肉拉伤。
5、运动环境
在进行运动时,患者需要选择比较舒适的环境,避免在过于嘈杂、封闭的环境中进行锻炼,以免导致患者出现头晕、恶心等不适症状。
6、饮食
在进行运动时,患者需要注意避免过量饮水,以免导致出现腹胀、腹痛等不适症状。同时,患者还需要注意避免在饭前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品,以免影响到患者的正常运动。
建议患者在专业医生的指导下进行锻炼,避免自行盲目锻炼,以免因锻炼不当而出现不适症状,损害身体健康。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。