油菜心吃多了一般不好。
油菜心是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。但由于油菜心中含有大量的膳食纤维，如果食用过多，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量食用油菜心。如果患者食用过多的油菜心后出现腹泻、腹痛等不适症状，建议患者可以通过热敷、按摩等方式缓解不适。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
另外，建议在日常生活中，患者需要注意保持营养均衡，避免过多食用单一食物，以免引起营养不良的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有利于保持健康的体重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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