39问医生

只吃蔬菜不吃主食血糖会高吗

黄圣婷 内分泌科 主治医师
昆明医科大学第一附属医院 三级甲等
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通常情况下,只吃蔬菜不吃主食血糖是否会高,需要根据具体情况进行综合分析。

1、可能不会高

如果患者只是偶尔吃一次或者是吃少量的蔬菜,而且吃完之后及时进行运动,此时可能不会使血糖升高。因为蔬菜含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,可以补充人体所需营养,维持人体正常的生理功能。虽然蔬菜中的营养物质比较多,但是含有的糖分较少,一般不会导致血糖升高。

2、可能会高

如果患者长期吃蔬菜,而且吃的蔬菜比较多,而且吃完之后没有进行运动,此时可能会导致血糖升高。主要是因为蔬菜中含有的糖分比较多,如果长期吃,可能会导致体内的血糖值出现升高的情况。

建议患者在日常生活中需要注意合理膳食,避免过多食用含糖量高的食物,如奶油蛋糕、糖果等。如果患者血糖出现升高的情况,建议及时就医,在医生指导下服用二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物进行治疗。

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2022-05-23 浏览100
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