乳铁蛋白会促进铁的吸收。
乳铁蛋白能够与铁形成复合物，提高铁的溶解度和吸收率，进而促进铁的吸收。此外，乳铁蛋白还具有抗菌、抗病毒的作用，可以保护肠道黏膜，有利于铁的吸收和利用。
在某些特定情况下，如缺铁性贫血或需要额外补铁的情况下，乳铁蛋白有助于促进铁的吸收。但正常健康状态下，人体自身合成的乳铁蛋白已足够满足需求，额外摄入可能造成浪费。
对于需要补铁的人群，适量食用乳制品或添加了乳铁蛋白的产品是有益的。但应注意不要过量摄入，以免引起不良反应。同时，建议在医生指导下进行补铁，以确保安全有效。
乳铁蛋白能够与铁形成复合物，提高铁的溶解度和吸收率，进而促进铁的吸收。此外，乳铁蛋白还具有抗菌、抗病毒的作用，可以保护肠道黏膜，有利于铁的吸收和利用。
在某些特定情况下，如缺铁性贫血或需要额外补铁的情况下，乳铁蛋白有助于促进铁的吸收。但正常健康状态下，人体自身合成的乳铁蛋白已足够满足需求，额外摄入可能造成浪费。
对于需要补铁的人群，适量食用乳制品或添加了乳铁蛋白的产品是有益的。但应注意不要过量摄入，以免引起不良反应。同时，建议在医生指导下进行补铁，以确保安全有效。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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