维生素B6具有抗氧化、促进皮肤健康、维持正常生长发育、维持神经系统功能、维持红细胞完整性等功效和作用。
1.抗氧化
维生素B族中的B6、B12等成分具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，减缓衰老过程。
2.促进皮肤健康
维生素B群可参与体内生物合成反应，如角蛋白形成等，从而影响皮肤结构及功能，达到促进皮肤健康的功效。
3.维持正常生长发育
维生素B族中的一些成分能够作为辅酶参与到机体新陈代谢过程中，保证能量供应充足，支持正常的生长发育需求。
4.维持神经系统功能
维生素B族中的某些分子可以作为神经递质的组成部分或在其代谢过程中发挥作用，以确保信息传递顺畅，进而维护大脑及其他部位的正常活动状态。
5.维持红细胞完整性
维生素B12是红细胞生成所必需的物质之一，缺乏该元素会导致巨幼细胞性贫血等问题。
对于维生素B族的需求量，建议在医生指导下进行补充，避免过量摄入导致不良反应发生。同时注意观察是否有过敏反应出现，一旦发现及时停用并向专业医疗人员咨询处理方法。
1.抗氧化
维生素B族中的B6、B12等成分具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，减缓衰老过程。
2.促进皮肤健康
维生素B群可参与体内生物合成反应，如角蛋白形成等，从而影响皮肤结构及功能，达到促进皮肤健康的功效。
3.维持正常生长发育
维生素B族中的一些成分能够作为辅酶参与到机体新陈代谢过程中，保证能量供应充足，支持正常的生长发育需求。
4.维持神经系统功能
维生素B族中的某些分子可以作为神经递质的组成部分或在其代谢过程中发挥作用，以确保信息传递顺畅，进而维护大脑及其他部位的正常活动状态。
5.维持红细胞完整性
维生素B12是红细胞生成所必需的物质之一，缺乏该元素会导致巨幼细胞性贫血等问题。
对于维生素B族的需求量，建议在医生指导下进行补充，避免过量摄入导致不良反应发生。同时注意观察是否有过敏反应出现，一旦发现及时停用并向专业医疗人员咨询处理方法。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
硫唑嘌呤片
腺苷钴胺片
甘露聚糖肽口服溶液
