经常感到疲乏可能是抑郁症的症状之一。
这是因为抑郁症患者可能会出现食欲不振、体重下降等情况，导致身体缺乏必要的营养物质，进而引发乏力的感觉。如果这种感觉持续存在且无法通过一般休息缓解，建议咨询专业医生以排除潜在的心理健康问题。
除此之外，过度的压力、焦虑或睡眠障碍也可能导致长期疲劳感。这些情况下，虽然与抑郁症状有相似之处，但通常可以通过调整生活方式来改善。
在日常生活中，要注意保持良好的作息习惯，适当运动，有助于提高精力水平，也有助于预防抑郁症的发生。
这是因为抑郁症患者可能会出现食欲不振、体重下降等情况，导致身体缺乏必要的营养物质，进而引发乏力的感觉。如果这种感觉持续存在且无法通过一般休息缓解，建议咨询专业医生以排除潜在的心理健康问题。
除此之外，过度的压力、焦虑或睡眠障碍也可能导致长期疲劳感。这些情况下，虽然与抑郁症状有相似之处，但通常可以通过调整生活方式来改善。
在日常生活中，要注意保持良好的作息习惯，适当运动，有助于提高精力水平，也有助于预防抑郁症的发生。
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