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小米红枣苹果粥孕妇能吃吗

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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孕妇通常可以食用小米红枣苹果粥 。小米含有较多的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素以及丰富的色氨酸和钙、磷、铁等矿物质，能够为患者和胎儿提供较多的营养物质。红枣有活血、补气、健脑的功效，患者食用可以滋阴补血，提高免疫力，防止骨质疏松和贫血。另外苹果中富含的矿物质，有利于胎儿的大脑发育。
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2022-05-10 浏览100次
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