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小米百合红枣苹果粥的功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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小米百合红枣苹果粥具有健脾养胃、活血补气、开胃的功效。因为小米是容易消化的食材，所以适合消化不良或者是脾胃虚弱的患者服用。红枣中所含有的铁元素可以促进骨髓造血，防止缺铁性贫血的发生。具有和胃开胃的功效，食用可以增进食欲。平时要多注意饮食搭配，以免对胃肠增加负担。
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2021-11-10 浏览100次
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