维生素B1和B6可以辅助治疗失眠。
维生素B1和B6通过调节神经递质水平来发挥作用，有助于缓解由神经衰弱引起的失眠症状。两者合用时需注意剂量控制，以减少潜在不良反应。
维生素B1和B6在临床上常用于治疗神经系统疾病所导致的失眠症状。但如果是由于焦虑、抑郁等精神因素引起，则效果有限。
对于存在失眠症状的患者，建议调整饮食结构，适当增加富含维生素B的食物摄入量，如蛋类、瘦肉、全谷物等，有利于改善睡眠质量。必要时可咨询医生是否需要使用镇静催眠药物来治疗失眠。
维生素B1和B6通过调节神经递质水平来发挥作用，有助于缓解由神经衰弱引起的失眠症状。两者合用时需注意剂量控制，以减少潜在不良反应。
维生素B1和B6在临床上常用于治疗神经系统疾病所导致的失眠症状。但如果是由于焦虑、抑郁等精神因素引起，则效果有限。
对于存在失眠症状的患者，建议调整饮食结构，适当增加富含维生素B的食物摄入量，如蛋类、瘦肉、全谷物等，有利于改善睡眠质量。必要时可咨询医生是否需要使用镇静催眠药物来治疗失眠。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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