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维生素b1和维生素b6合用治失眠吗

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维生素B1和维生素B6合用不能直接用于治疗失眠。
维生素B1和维生素B6合用并不能直接治疗失眠。维生素B1主要用于治疗脚气病等维生素B1缺乏症，而维生素B6则有助于调节神经功能。失眠可能与多种因素有关，如压力、焦虑、抑郁等，需要针对具体原因进行治疗。失眠的治疗通常需要综合考虑生活方式调整、心理干预和药物治疗。如果失眠症状持续存在，建议寻求专业医生的帮助，避免自行使用药物。
保持规律的作息时间、适度的运动和放松技巧如深呼吸或冥想可能有助于改善睡眠质量。