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急性腰扭伤不能翻身

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急性腰扭伤期间，局部血液循环受阻，此时翻身可能会加重不适症状。
因为翻身时需要腰部用力支撑身体重量，增加腰部肌肉负荷，可能导致疼痛加剧，不利于病情恢复。
如果患者在急性期出现剧烈疼痛、活动受限等情况，则应避免翻身，以免加重损伤或延长康复时间。
对于急性腰扭伤患者而言，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保暖，以免加重病情。