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山茱萸和枸杞子泡水喝的功效

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山茱萸与枸杞子泡水喝，对肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花等表现有一定辅助调理作用，但效果因人而异，不能替代药物治疗。山茱萸偏于补益肝肾、收敛固涩，枸杞子长于滋补肝肾、益精明目，两者搭配泡水，适合日常轻度养护。需注意，湿热体质或感冒发热期间不宜饮用，且泡水有效成分溶出有限，长期不适建议就医辨证。