39问医生

皮蛋的功效与作用禁忌皮蛋一天最多吃几个

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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皮蛋一般指松花蛋,具有补充营养、提高食欲、促进消化、提高免疫力、辅助改善贫血等功效与作用,但需要注意患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的患者要避免食用松花蛋。

1、补充营养

松花蛋是由鸭蛋用盐腌制而成,其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、提高食欲

松花蛋味道比较特殊,适量食用可以促进食欲,改善食欲不振的情况。如果患者出现食欲不振的情况,可以适量食用松花蛋进行改善。

3、促进消化

松花蛋中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用松花蛋进行改善。

4、提高免疫力

松花蛋中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于提高身体免疫力。

5、辅助改善贫血

松花蛋中含有丰富的铁元素,患者适量食用可以促进血红蛋白的合成,在一定程度上可以辅助改善贫血的情况。

但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用松花蛋后出现不适症状,要及时就医治疗,以免延误病情。另外,对松花蛋过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

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2022-04-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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