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黑白芝麻的功效与作用及禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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黑白芝麻一般具有补肝肾、润肠通便、乌发、明目、提高免疫力等功效,但食用时需注意适量,对于便溏腹泻、痰湿的患者需禁止食用。

1、补肝肾

黑芝麻具有补肝肾的功效,在临床上可以用于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等症状。此外,对于肝肾阴虚所引起的头发花白、脱发等症状,也有一定的治疗作用。

2、润肠通便

黑芝麻具有润肠通便的功效,在临床上可以用于缓解肝肾阴虚引起的肠燥便秘、头晕眼花等症状。此外,对于肝肾阴虚所引起的头发花白、脱发等症状,也有一定的治疗作用。

3、乌发

黑芝麻具有乌发的功效,在临床上可以用于缓解肝肾阴虚引起的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软、四肢乏力等症状。此外,对于肝肾阴虚所引起的头发花白、脱发等症状,也有一定的治疗作用。

4、明目

黑芝麻具有明目的功效,在临床上可以用于缓解肝肾阴虚引起的目赤肿痛、视物昏花、眼干眼涩等症状。此外,对于肝肾阴虚所引起的头发花白、脱发等症状,也有一定的治疗作用。

5、提高免疫力

黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分,具有补益精血、润燥滑肠等功效,可以提高人体免疫力,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

但患者需注意,食用黑芝麻时需注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对于便溏腹泻、痰湿的患者需禁止食用,以免加重病情。

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2022-04-03 浏览100
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