39问医生

黑白芝麻的功效与作用

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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黑白芝麻一般具有美容养颜、延缓衰老以及补钙等功效。黑芝麻富含维生素E，其属于体内较强的抗氧化剂，可以有效清除机体自由基，起到美容养颜和延缓衰老的作用。黑芝麻含钙量非常丰富，黑芝麻中的钙含量每百克达到780毫克，是牛奶的7倍之多，因此其可以很好地补钙。若患者出现不适症状，需要及时去医院就诊。

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2022-04-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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