刺李子干果泡水具有利尿消肿、健脾养胃、滋阴润燥、生津止渴、抗氧化等功效与作用。
1.利尿消肿
利尿消肿是利用刺李子干果促进体内水分代谢，减少水肿的现象。
2.健脾养胃
健脾养胃有助于改善消化吸收功能，缓解胃肠不适症状。
3.滋阴润燥
滋阴润燥能提高机体免疫力，辅助治疗因阴虚引起的口干舌燥等症状。
4.生津止渴
生津止渴说明该物质具有增加唾液分泌的作用，从而达到解渴的目的。
5.抗氧化
抗氧化反映了其对自由基的清除能力，有助于延缓衰老过程。
需要注意的是，虽然刺李子干果泡水有一定的保健价值，但并不能替代药物治疗。在食用时应控制摄入量，避免过量导致腹泻或引起其他不良反应。
1.利尿消肿
利尿消肿是利用刺李子干果促进体内水分代谢，减少水肿的现象。
2.健脾养胃
健脾养胃有助于改善消化吸收功能，缓解胃肠不适症状。
3.滋阴润燥
滋阴润燥能提高机体免疫力，辅助治疗因阴虚引起的口干舌燥等症状。
4.生津止渴
生津止渴说明该物质具有增加唾液分泌的作用，从而达到解渴的目的。
5.抗氧化
抗氧化反映了其对自由基的清除能力，有助于延缓衰老过程。
需要注意的是，虽然刺李子干果泡水有一定的保健价值，但并不能替代药物治疗。在食用时应控制摄入量，避免过量导致腹泻或引起其他不良反应。
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贵州省第二人民医院
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