39问医生

喝浓咖啡的好处与坏处

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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一般情况下,喝浓咖啡的好处主要有提神醒脑、促进新陈代谢等,坏处主要有刺激中枢神经系统、导致失眠、引起胃肠道不适等。

1、好处

浓咖啡中含有大量的咖啡因,可以刺激中枢神经系统,使中枢神经系统兴奋,从而起到提神醒脑的作用,有助于提高工作效率。此外,浓咖啡还含有大量的水分,可以促进人体的新陈代谢,有助于排尿。

2、坏处

浓咖啡中的咖啡因可能会刺激胃肠道黏膜,引起胃肠道不适,出现腹痛、腹泻等症状。如果患者长期大量饮用,还可能会导致心跳加快,从而引起心律失常的情况。同时,患者过量饮用浓咖啡还可能会导致体内摄入过多的咖啡因,导致大脑皮层过度兴奋,从而引起失眠的情况。

建议患者在日常生活中需要注意避免过量饮用浓咖啡,以免引起不适症状。同时,患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、香蕉等,有助于促进身体健康。

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2022-04-03 浏览100
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