香蕉片的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛、辅助改善缺铁性贫血等，可以直接食用，也可以泡水喝。
1、补充营养
香蕉片是由香蕉制作而成，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强免疫力。
2、润肠通便
香蕉片中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘、消化不良等情况。
3、增进食欲
香蕉片中含有大量的果糖，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增进食欲，改善食欲不振的情况。如果出现食欲不振的情况，可以适当吃香蕉片进行改善。
4、辅助保护眼睛
香蕉片中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。
5、辅助改善缺铁性贫血
香蕉片中含有丰富的铁元素，适当食用可以为身体补充所需要的铁元素，具有辅助改善缺铁性贫血的作用。
除此之外，香蕉片还可以改善疲劳、促进消化等。但是香蕉片不能代替药物，如果患者存在某种疾病，还需要及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
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