通常情况下,宝宝辅食芝麻粉可以通过芝麻粉炒鸡蛋、芝麻粉炖排骨、芝麻粉蒸蛋、芝麻粉香油汤等方式进行制作。
1、芝麻粉炒鸡蛋
芝麻粉中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙元素等营养成分,而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸等营养成分。将芝麻粉和鸡蛋混合在一起炒制,可以补充宝宝身体所需要的营养,也可以促进宝宝的生长发育。
2、芝麻粉炖排骨
将芝麻粉和排骨放在炖汤锅中,可以达到辅助补钙的目的,也可以达到强身健体的效果,还可以辅助改善宝宝缺钙引起的不适现象。
3、芝麻粉蒸蛋
将适量的芝麻粉与鸡蛋混合在一起蒸,可以辅助改善宝宝缺钙引起的不适现象,比如睡眠质量差、容易惊醒等。
4、芝麻粉香油汤
将适量的芝麻粉和香油放在锅中,加热后食用,可以达到辅助润肠通便的效果,也可以达到辅助补钙的目的。
5、其他
还可以在辅食中添加核桃、花生、松子等坚果,也可以达到辅助补钙的目的。
在日常生活中,家长还要注意平时的饮食健康,尽量多吃营养物质全面的食物,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进宝宝的正常发育。