辣芝麻粉具有促进食欲、改善消化功能、增强体力、缓解疲劳、提高免疫力等功效和作用。
1.促进食欲
辣芝麻粉中的辣椒素能够刺激味觉神经，增加食欲。
2.改善消化功能
芝麻富含不饱和脂肪酸及纤维等营养成分，能促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。
3.增强体力
芝麻含有丰富的蛋白质和碳水化合物，可为身体提供能量，有助于增强体力。
4.缓解疲劳
芝麻中所含有的维生素E和镁元素具有抗氧化和抗炎作用，能够帮助减轻身体疲劳感。
5.提高免疫力
芝麻中的天然抗氧化物质芝麻酚和芝麻素可以增强机体免疫反应，提高机体抵抗力。
辣芝麻粉虽然对健康有益，但不宜过量食用，以免引起上火或胃肠道不适。对于有特殊疾病如高血压、糖尿病的人群，建议在医生指导下适量食用。
1.促进食欲
辣芝麻粉中的辣椒素能够刺激味觉神经，增加食欲。
2.改善消化功能
芝麻富含不饱和脂肪酸及纤维等营养成分，能促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。
3.增强体力
芝麻含有丰富的蛋白质和碳水化合物，可为身体提供能量，有助于增强体力。
4.缓解疲劳
芝麻中所含有的维生素E和镁元素具有抗氧化和抗炎作用，能够帮助减轻身体疲劳感。
5.提高免疫力
芝麻中的天然抗氧化物质芝麻酚和芝麻素可以增强机体免疫反应，提高机体抵抗力。
辣芝麻粉虽然对健康有益，但不宜过量食用，以免引起上火或胃肠道不适。对于有特殊疾病如高血压、糖尿病的人群，建议在医生指导下适量食用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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