黄心猕猴桃具有补充维生素C、补充膳食纤维、补充钾元素、补充叶酸、补充天然抗氧化剂等功效和作用。
1.补充维生素C
通过提高机体免疫力，增强抵抗力。
2.补充膳食纤维
有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
3.补充钾元素
维持体内电解质平衡，预防肌肉痉挛。
4.补充叶酸
促进红细胞合成，预防贫血。
5.补充天然抗氧化剂
清除自由基，延缓衰老。
建议适量食用黄心猕猴桃，避免过量导致血糖波动或腹泻。对于糖尿病患者而言，需监测血糖水平，并注意控制摄入量。
1.补充维生素C
通过提高机体免疫力，增强抵抗力。
2.补充膳食纤维
有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
3.补充钾元素
维持体内电解质平衡，预防肌肉痉挛。
4.补充叶酸
促进红细胞合成，预防贫血。
5.补充天然抗氧化剂
清除自由基，延缓衰老。
建议适量食用黄心猕猴桃，避免过量导致血糖波动或腹泻。对于糖尿病患者而言，需监测血糖水平，并注意控制摄入量。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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