山药与红薯都具有补脾养胃、生津益肺、健脾生津、滋阴润燥等功效和作用。
1.补脾养胃
山药含有淀粉酶等多种消化酶类，能促进脾胃运化功能，改善食欲不振、消化不良等症状。
2.生津益肺
山药具有一定的滋阴润燥作用，能够缓解肺虚所致的咳嗽、痰多、气喘等不适症状。
3.健脾生津
红薯富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘情况，并且有助于维持血糖水平稳定。
4.滋阴润燥
红薯中含有一定量的黏液蛋白，该物质在进入机体后可辅助减少体内脂肪的堆积，从而达到辅助减肥的目的。
对于上述提及的所有功效，在食用时均需注意适量原则，避免过量摄入导致肥胖等问题。此外，若对这两种食物存在过敏反应，则应避免食用以防止皮肤瘙痒、红肿等不良后果的发生。
1.补脾养胃
山药含有淀粉酶等多种消化酶类，能促进脾胃运化功能，改善食欲不振、消化不良等症状。
2.生津益肺
山药具有一定的滋阴润燥作用，能够缓解肺虚所致的咳嗽、痰多、气喘等不适症状。
3.健脾生津
红薯富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘情况，并且有助于维持血糖水平稳定。
4.滋阴润燥
红薯中含有一定量的黏液蛋白，该物质在进入机体后可辅助减少体内脂肪的堆积，从而达到辅助减肥的目的。
对于上述提及的所有功效，在食用时均需注意适量原则，避免过量摄入导致肥胖等问题。此外，若对这两种食物存在过敏反应，则应避免食用以防止皮肤瘙痒、红肿等不良后果的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
乳结泰胶囊
止喘灵口服液
小儿七星茶颗粒
