芝麻叶的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、辅助改善皮肤状态、辅助降低胆固醇等，禁忌主要包括腹泻患者慎用、过敏人群慎用等。
1、补充营养
芝麻叶中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育。
2、润肠通便
芝麻叶中含有大量的油脂，具有润滑肠道的作用，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助改善皮肤状态
芝麻叶中含有丰富的维生素E、维生素A等营养成分，具有抗氧化的作用，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
4、辅助降低胆固醇
芝麻叶中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以减少体内胆固醇的堆积，有助于预防高血脂症、高胆固醇血症等疾病。
5、禁忌
腹泻患者慎用芝麻叶，因为芝麻叶中含有丰富的油脂，腹泻患者食用后可能会加重腹泻的症状。此外，对芝麻叶过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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