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酸枣糕的功效与作用及食用方法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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酸枣糕具有补中益气、养血安神、补益脾胃、润肠通便的功效与作用,可以直接食用,也可以煎水、泡酒、煮粥等,但是在吃的时候要注意适量,不可以暴饮暴食,以免增加胃肠负担。

1、补中益气

酸枣糕是日常生活中比较常见的一种食物,是由酸枣、白糖、茯苓、桂圆、玫瑰花等成分组成的,具有补中益气的功效,如果患者出现脾胃虚弱、气血不足等症状,可以适当地吃一些酸枣糕,能够起到补中益气的作用。

2、养血安神

酸枣糕中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、矿物质等营养成分,适当地吃一些酸枣糕,能够补充身体所需要的营养,对身体健康有一定的好处。

3、补益脾胃

酸枣糕味道酸甜,食用后可以促进胃酸分泌,从而起到促进消化的作用,如果患者出现脾胃虚弱、食欲不振等症状,可以适当地吃一些酸枣糕,能够起到补益脾胃的作用。

4、润肠通便

酸枣糕中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,如果患者存在便秘的情况,可以适当地吃一些酸枣糕,有助于改善便秘的症状。

5、其他功效与作用

酸枣糕还具有补充能量、缓解疲劳、养心安神等功效,但需要注意的是,食用时应适量,不可以过量食用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

虽然酸枣糕的功效有很多,但是并不适合所有人群吃,尤其是对酸枣糕过敏的人群,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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