黑芝麻坚持吃多久有生发效果,并没有明确的时间,一般情况下,可能需要3个月左右,也可能需要6个月左右,甚至更长时间。
1、3个月左右
头发变白可能是由于年龄增长、遗传等原因导致,也可能是由于精神压力过大、内分泌失调等原因导致。如果患者白发较少,毛囊没有出现萎缩的情况,一般可以通过食用黑芝麻改善症状,可能需要3个月左右的时间。
2、6个月左右
如果患者白发较多,并且毛囊出现萎缩的情况,通过食用黑芝麻一般效果不佳,需要通过植发手术进行治疗,植发手术是将自体健康的毛囊取出,然后经过特殊的加工处理,移植到头发稀少的部位,从而达到改善的效果。一般情况下,患者可以在医生指导下选择毛囊比较丰富的部位进行植发,通常可以得到有效改善。一般情况下,患者可以在6个月左右看到效果。
此外,建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累,注意劳逸结合。同时,患者还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需要的营养物质,促进头发生长。