黑橄榄具有清热解毒、利咽生津、化痰止咳、美容养颜、辅助治疗咽喉肿痛的功效，对于孕妇、胃肠道不适者禁忌食用，脾胃虚寒者慎用。
1、功效与作用
黑橄榄中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质，适量食用可以为人体补充所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有清热解毒、利咽生津、化痰止咳、美容养颜、辅助治疗咽喉肿痛的功效。此外，黑橄榄还具有辅助治疗肺热咳嗽、痰中带血、咽喉肿痛、声音嘶哑的作用。
2、禁忌
对于孕妇、胃肠道不适者禁忌食用，黑橄榄性寒，食用后可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。黑橄榄还具有辅助治疗咽喉肿痛的作用，但食物不能代替药物，如果患者症状比较严重，建议及时就医治疗。此外，黑橄榄具有一定的刺激性，胃肠道不适者食用后可能会加重病情，不利于恢复。
建议患者在日常生活中可以适当食用新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素和微量元素，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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