黑橄榄仁具有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、补充营养、辅助降血压的功效，可以直接食用，也可以煎水服用，但是在服用时一定要遵医嘱用药。
1、清热解毒
黑橄榄仁味道清凉，可以用于改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等不适症状。
2、利咽化痰
黑橄榄仁具有清热解毒的功效，在临床上可以用于改善咽喉肿痛、咳嗽、咳痰等症状。如果患者存在咽喉肿痛、咳嗽、咳痰等不适症状，可以在医生的指导下使用黑橄榄仁进行治疗。
3、生津止渴
黑橄榄仁具有生津止渴的功效，如果存在口干、口渴等不适症状，可以适当吃黑橄榄仁，能够生津止渴，改善不适症状。
4、补充营养
黑橄榄仁中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适当食用能够为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
5、辅助降血压
黑橄榄仁中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，同时也可以促进体内的水分代谢，在一定程度上也可以达到辅助降血压的效果。
虽然黑橄榄仁的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对黑橄榄仁过敏者、脾胃虚寒者等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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