香瓜子具有止咳平喘、润肠通便、利尿消肿等功效和作用。
1.止咳平喘
香瓜子具有一定的镇静效果，能抑制咳嗽中枢神经，从而起到止咳作用。
2.润肠通便
香瓜子富含油脂，能够润滑肠道，促进排便。
3.利尿消肿
香瓜子中的钾元素有助于排出体内多余的水分，减轻水肿症状。
注意适量食用香瓜子，避免过量导致肥胖或消化不良等问题。对于存在哮喘等呼吸系统疾病者，应慎用香瓜子以防引起过敏反应。
1.止咳平喘
香瓜子具有一定的镇静效果，能抑制咳嗽中枢神经，从而起到止咳作用。
2.润肠通便
香瓜子富含油脂，能够润滑肠道，促进排便。
3.利尿消肿
香瓜子中的钾元素有助于排出体内多余的水分，减轻水肿症状。
注意适量食用香瓜子，避免过量导致肥胖或消化不良等问题。对于存在哮喘等呼吸系统疾病者，应慎用香瓜子以防引起过敏反应。
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