沃柑橘子橙子通常具有补充营养、润肠通便、增强食欲等功效与作用。
1、补充营养
沃柑橘子橙子含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、润肠通便
沃柑橘子橙子含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便，可以缓解大便干结、排便困难等症状。
3、增强食欲
沃柑橘子橙子含有丰富的有机酸，适量食用可以促进唾液腺分泌，有利于增强食欲。
此外，还具有辅助降低胆固醇、预防心血管疾病等功效与作用。但需注意的是，不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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