圣女果中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，适当食用能够促进肠胃蠕动，有利于预防便秘的发生。
圣女果中含有的水分和膳食纤维成分，在进入人体后可增加粪便体积，并刺激肠壁收缩运动，进而加快食物残渣排出速度，达到润肠通便的目的。此外，该水果还富含有机酸，能促进唾液及胃液分泌，提高食欲的同时也利于食物消化吸收，减少排泄物在肠道中的停留时间。需要注意的是，对圣女果过敏者应禁止食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果患者自身存在胃肠功能紊乱或慢性胃炎等疾病，则不建议过多食用圣女果，以免加重病情。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，保持营养均衡，有助于身体健康。
圣女果中含有的水分和膳食纤维成分，在进入人体后可增加粪便体积，并刺激肠壁收缩运动，进而加快食物残渣排出速度，达到润肠通便的目的。此外，该水果还富含有机酸，能促进唾液及胃液分泌，提高食欲的同时也利于食物消化吸收，减少排泄物在肠道中的停留时间。需要注意的是，对圣女果过敏者应禁止食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果患者自身存在胃肠功能紊乱或慢性胃炎等疾病，则不建议过多食用圣女果，以免加重病情。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，保持营养均衡，有助于身体健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
乳果糖口服溶液
铝镁加混悬液
麻仁软胶囊
