39问医生

圣女果吃多了会升血糖吗

张英泽糖尿病科副主任医师

保定市第一中医院三级甲等

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吃圣女果通常不会导致血糖升高。仙女果中所含的糖量并不高，且血糖生成指数比较低，适当食用不会使血糖升高。圣女果营养价值是比较高的，其中含有丰富的维生素及多种微量元素，平时适当吃些对于身体健康比较有益处。患者如果出现血糖高的情况，建议要避免吃含糖量高的水果及其他含糖量高的食物，饮食以清淡为主。

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2021-07-29 浏览100次

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