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醋泡葡萄干的功效与作用及食用方法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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醋泡葡萄干具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降血压的功效,可以直接食用,也可以煎汤内服,食用方法一般是直接食用。

1、补充营养

醋泡葡萄干中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

醋泡葡萄干中含有丰富的醋酸,可以促进胃酸的分泌,在一定程度上可以增强食欲,也可以促进肠胃蠕动,在一定程度上可以改善消化不良的症状。

3、辅助改善便秘

葡萄干中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的作用。如果患者出现便秘的情况,可以适当吃醋泡葡萄干进行缓解。

4、辅助减肥

醋泡葡萄干中含有丰富的膳食纤维,食用后可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以加速体内的新陈代谢,有利于体内脂肪的消耗,在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。

5、辅助降血压

醋泡葡萄干中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

虽然醋泡葡萄干的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对醋泡葡萄干过敏的人、胃酸分泌过多的人等。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-04-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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