绿茶粉的作用与功效是清热解暑、抗氧化、利尿、提神醒脑、减肥。
1.清热解暑
绿茶粉中的茶多酚具有一定的降温降火的功效，从而达到清热解暑的目的。
2.抗氧化
绿茶粉中富含丰富的维生素C和儿茶素等物质，这些物质能够清除体内的自由基，抑制其氧化反应，因此具有一定的抗氧化效果。
3.利尿
绿茶粉中的咖啡因和茶碱成分可以促进肾小球过滤和肾小管重吸收功能，增加尿液排出量，起到利尿的作用。
4.提神醒脑
绿茶粉中的咖啡因能刺激中枢神经系统，增强大脑皮层兴奋性，使人精神振奋，提高工作效率。
5.减肥
绿茶粉中的咖啡因和绿原酸等物质能够加速脂肪分解代谢，减少体内脂肪积累，有助于减轻体重。
需要注意的是，虽然绿茶粉有一定的保健功效，但并不能直接决定寿命或预防癌症。在使用时应遵循适量原则，并注意个体差异及可能引起的不良反应。
1.清热解暑
绿茶粉中的茶多酚具有一定的降温降火的功效，从而达到清热解暑的目的。
2.抗氧化
绿茶粉中富含丰富的维生素C和儿茶素等物质，这些物质能够清除体内的自由基，抑制其氧化反应，因此具有一定的抗氧化效果。
3.利尿
绿茶粉中的咖啡因和茶碱成分可以促进肾小球过滤和肾小管重吸收功能，增加尿液排出量，起到利尿的作用。
4.提神醒脑
绿茶粉中的咖啡因能刺激中枢神经系统，增强大脑皮层兴奋性，使人精神振奋，提高工作效率。
5.减肥
绿茶粉中的咖啡因和绿原酸等物质能够加速脂肪分解代谢，减少体内脂肪积累，有助于减轻体重。
需要注意的是，虽然绿茶粉有一定的保健功效，但并不能直接决定寿命或预防癌症。在使用时应遵循适量原则，并注意个体差异及可能引起的不良反应。
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