孕妇吃番石榴的好处一般有补充营养、促进胎儿生长发育等，坏处有导致血糖升高、腹泻、腹痛等。
1、好处
番石榴中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，促进胎儿的生长发育。此外，番石榴中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的情况。
2、坏处
番石榴中含有一定的糖分，如果孕妇长期大量食用，可能会导致体内血糖升高。此外，番石榴中含有一定的果酸，如果孕妇长期大量食用，可能会刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，保证营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，同时还可以多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮等，有利于胎儿的生长发育。日常生活中，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。
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