39问医生

孜然粉的功效与作用发胖吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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适度食用孜然粉一般不会引起发胖。
虽然孜然粉中含有一定的碳水化合物,但其含量较低,并且所含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动,进而有助于机体新陈代谢,所以通常不会引起发胖。但如果过量食用,则可能因为摄入的能量超过消耗的能量而引起肥胖。建议在日常生活中合理饮食,适当运动,有利于身体健康。
如果在吃孜然粉的同时还进食了高热量食物或缺乏运动,则可能会增加发胖的风险。
适量食用孜然粉可以为菜肴增添风味,但在食用时需注意不要过量,以免影响健康。
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2024-03-01 浏览100
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