抹茶粉一般具有补充营养、促进消化、辅助保护眼睛、辅助改善贫血、辅助降血脂等功效，可以用来冲泡、煎汤内服，也可以外用。
1、补充营养
抹茶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、叶绿素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且其中含有的蛋白质、氨基酸等成分，可以增强人体免疫力。
2、促进消化
抹茶粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助保护眼睛
抹茶粉中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到保护眼睛的目的。如果存在近视的患者，可以适当使用抹茶粉进行改善，通常具有一定的辅助缓解作用。
4、辅助改善贫血
抹茶粉中含有一定量的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用后可以促进血红蛋白的生成，在一定程度上也可以达到辅助改善贫血的效果。
5、辅助降血脂
抹茶粉中含有丰富的茶多酚，可以促进脂肪的分解，有助于降低血脂。
虽然抹茶粉的功效有很多，但不建议多吃，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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