红目鲢鱼具有补气养血、健脾开胃、利尿消肿、祛风止痒、安胎等功效和作用。
1.补气养血
红目鲢鱼富含蛋白质及多种矿物质元素，能为身体补充气血。
2.健脾开胃
红目鲢鱼中的脂肪酸具有促进食欲、增强消化吸收功能的作用。
3.利尿消肿
红目鲢鱼有利水消肿的功效，适量食用可辅助缓解水肿症状。
4.祛风止痒
红目鲢鱼有一定的祛风止痒作用，对于皮肤瘙痒等症状可能有一定改善效果。
5.安胎
红目鲢鱼中所含有的营养物质有助于胎儿生长发育，并且其性平和，有利于安胎。
需要注意的是，红目鲢鱼属于高蛋白食物，肾病患者应限量食用以减轻肾脏负担。此外，对鱼类过敏者不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
1.补气养血
红目鲢鱼富含蛋白质及多种矿物质元素，能为身体补充气血。
2.健脾开胃
红目鲢鱼中的脂肪酸具有促进食欲、增强消化吸收功能的作用。
3.利尿消肿
红目鲢鱼有利水消肿的功效，适量食用可辅助缓解水肿症状。
4.祛风止痒
红目鲢鱼有一定的祛风止痒作用，对于皮肤瘙痒等症状可能有一定改善效果。
5.安胎
红目鲢鱼中所含有的营养物质有助于胎儿生长发育，并且其性平和，有利于安胎。
需要注意的是，红目鲢鱼属于高蛋白食物，肾病患者应限量食用以减轻肾脏负担。此外，对鱼类过敏者不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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