海鲜象拔蚌具有通乳、明目、补肾、养阴等功效和作用。
1.通乳
象拔蚌中含有的蛋白质有助于促进乳腺组织生长发育，从而达到辅助催产、通乳的目的。
2.明目
摄入适量的象拔蚌可以补充眼睛所需的营养物质，如锌等矿物质，这些物质对于维持正常视力有一定益处。
3.补肾
从中医角度讲，象拔蚌性平味甘，入肝经，具有一定的滋补肾脏作用，适用于肾虚所致的症状。
4.养阴
由于其性质偏寒凉，适当食用可清热解毒，缓解因内火旺盛引起的口干舌燥等症状。
需要注意的是，海鲜类食物在食用时需确保来源安全可靠，并且不宜过量食用以避免可能产生的不良反应或诱发疾病。此外，对海鲜过敏者应禁食象拔蚌以防引发严重过敏症状。
1.通乳
象拔蚌中含有的蛋白质有助于促进乳腺组织生长发育，从而达到辅助催产、通乳的目的。
2.明目
摄入适量的象拔蚌可以补充眼睛所需的营养物质，如锌等矿物质，这些物质对于维持正常视力有一定益处。
3.补肾
从中医角度讲，象拔蚌性平味甘，入肝经，具有一定的滋补肾脏作用，适用于肾虚所致的症状。
4.养阴
由于其性质偏寒凉，适当食用可清热解毒，缓解因内火旺盛引起的口干舌燥等症状。
需要注意的是，海鲜类食物在食用时需确保来源安全可靠，并且不宜过量食用以避免可能产生的不良反应或诱发疾病。此外，对海鲜过敏者应禁食象拔蚌以防引发严重过敏症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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