女人天天喝醪糟的好处主要有补充营养、促进消化、促进血液循环、改善食欲、辅助改善睡眠质量等，但需要注意的是，食用醪糟时要注意适量，不要一次性喝过多，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。
1、补充营养
醪糟主要是由糯米、酒精等成分组成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，女人天天适量喝醪糟，可以为身体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
醪糟中含有丰富的酒精，女人天天适量喝醪糟，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善消化不良的情况。
3、促进血液循环
醪糟中含有一定量的酒精，女人天天适量喝醪糟，可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到暖胃的效果。
4、改善食欲
醪糟中含有大量的果糖，可以促进胃酸分泌，有助于改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的女人，可以适当喝醪糟进行改善。
5、辅助改善睡眠质量
醪糟中含有丰富的维生素B1，可以促进神经系统的发育，在一定程度上还可以达到辅助改善睡眠质量的效果。如果存在失眠的女人，可以适当喝醪糟进行改善。
但需要注意的是，食用时要注意适量，不要一次性喝过多，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。如果喝醪糟后出现腹痛、腹泻等症状，女人可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
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