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大樱桃的功效与作用及禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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大樱桃具有补充营养、促进消化、美容养颜、预防贫血、保护血管等功效,但食用过多可能会导致患者出现腹泻、腹痛等不适症状,对于糖尿病患者、脾胃虚寒的患者不建议食用。

1、功效与作用

樱桃中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。樱桃中还含有丰富的花青素,可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生成,可以起到促进视网膜细胞再生的作用,有助于预防近视。樱桃中含有丰富的铁元素,可以促进体内血红蛋白的生成,具有补血的功效。

2、禁忌

樱桃中含有大量的糖分,患者如果食用过多可能会导致体内血糖升高,不利于身体的健康。同时,脾胃虚寒的患者也不建议食用,以免加重病情。

在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

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2022-04-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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