吃西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿、润肠通便、美容养颜等功效和作用。
1.清热解暑
西瓜皮具有一定的清热解暑作用，因为其性寒凉，能缓解因暑热引起的不适。
2.利尿消肿
西瓜皮富含水分和钾元素，能够促进体内废物排出，从而达到利尿消肿的目的。
3.润肠通便
摄入西瓜皮后，可以增加粪便含水量，软化大便质地，改善便秘症状。
4.美容养颜
食用西瓜皮有助于补充维生素C，提高皮肤弹性，起到一定的美白效果。
需要注意的是，西瓜皮虽然有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。在食用时应确保食材新鲜干净，并且对于脾胃虚寒者不建议过多食用，以免引起腹泻等不良反应。
1.清热解暑
西瓜皮具有一定的清热解暑作用，因为其性寒凉，能缓解因暑热引起的不适。
2.利尿消肿
西瓜皮富含水分和钾元素，能够促进体内废物排出，从而达到利尿消肿的目的。
3.润肠通便
摄入西瓜皮后，可以增加粪便含水量，软化大便质地，改善便秘症状。
4.美容养颜
食用西瓜皮有助于补充维生素C，提高皮肤弹性，起到一定的美白效果。
需要注意的是，西瓜皮虽然有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。在食用时应确保食材新鲜干净，并且对于脾胃虚寒者不建议过多食用，以免引起腹泻等不良反应。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
乳果糖口服溶液
