吃西瓜皮的作用与功效_39问医生

吃西瓜皮的作用与功效

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

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吃西瓜皮具有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助降血压等作用与功效。

1、补充营养

西瓜皮是西瓜的外皮，含有丰富的维生素C、维生素B等营养成分，可以补充身体所需要的营养。

2、促进胃肠蠕动

西瓜皮中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。

3、辅助降血压

西瓜皮中含有大量的钾元素，适量食用可以辅助降低血压。

除此之外，还具有辅助利尿等功效，建议适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2021-07-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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吃西瓜皮的作用与功效