巴西松子仁通常具有补充营养、润肠通便、润肺止咳、辅助保护血管、辅助降血压的功效与作用，禁忌主要是过敏者禁用、脂肪肝患者慎用。
1、补充营养
巴西松子仁中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
巴西松子仁中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、润肺止咳
巴西松子仁中含有丰富的油脂，可以起到润肺止咳的作用，如果存在肺燥咳嗽、干咳无痰等不适症状，可以适当吃巴西松子仁进行缓解。
4、辅助保护血管
巴西松子仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B1、维生素B2等营养成分，适当食用可以促进血液循环，在一定程度上还可以辅助保护血管。
5、辅助降血压
巴西松子仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B1、维生素B2等营养成分，适当食用可以促进血液循环，在一定程度上还可以辅助降低血压。
但需要注意的是，对巴西松子仁过敏的人群要禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，脂肪肝患者慎用，因为巴西松子仁中含有大量的油脂，如果脂肪肝患者食用，可能会导致病情加重。
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