长期过量摄入维生素B可能对健康造成不良影响 ，不建议长期食用。维生素B族在体内参与多种代谢过程，但过量摄入可能导致神经系统兴奋性增加、消化不良等副作用。因此，对于长期食用维生素B的女性，应遵循适量原则，避免过量摄入。
39问医生
女人长期吃维生素b好吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2021-08-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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