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产后一年做腹直肌修复还有用吗
崔婷婷
副主任医师
三甲
湖南中医药大学第一附属医院
妇产科
产后一年做腹直肌修复一般是有用的，但是要在专业医生的指导下进行。 女性在生完孩子以后，可能会导致腹直肌分离，从而出现腰部疼痛、腹部下坠感、盆底肌松弛等症状，严重时甚至会影响正常的工作和生活。如果在产后一年以后，腹直肌还没有恢复到正常状态，此时可以通过腹直肌修复的方式进行改善，通常具有一定的作用。如果症状相对比较严重，可以在医生的指导下，使用腹带进行改善，也可以通过盆底肌训练的方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。 在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等。但是避免做重体力劳动，也要避免进行过量的运动，否则会加重腹直肌分离的情况，不利于身体的恢复。