鸡蛋炒黑豆具有延缓机体衰老、美容养颜等功效与作用 。鸡蛋炒黑豆可以有效地防止大脑老化，黑豆中含有蛋黄素，可以起到健脑益脑、提高脑细胞的功能，可以提供大脑所需求的物质，进而达到延缓脑机体衰老的作用。鸡蛋炒黑豆中还含有多种维生素和锌、铜、镁等物质，能够起到美容养颜的功效。另外鸡蛋炒黑豆里面的多种膳食纤维，可以有效地帮助肠道蠕动，消除胀气，改善便秘。
39问医生
鸡蛋炒黑豆功效与作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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