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大脑疲劳怎么办

刘海丽 中医科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
咨询
大脑疲劳可以进行一定的有氧锻炼，提高体内的基础代谢率的同时，还能够有效缓解大脑疲劳。建议做户外运动30－45分钟，呼吸新鲜空气的同时就可以有效地缓解大脑疲劳。吸氧治疗，如果家中有制氧机或者存在氧气袋，都可以行吸氧治疗，增加体内的动脉血氧饱和度，减少二氧化碳分压都可以有效预防大脑疲劳的情况发生，可以使氧分压提高的同时缓解大脑疲劳。可以服用改善脑缺血的药物，可以缓解因为脑血管狭窄，一过性脑血管痉挛导致的脑疲劳。例如可以服用银杏叶片、奥利保克、尼莫地平等药物，都可以有效预防和缓解大脑疲劳。
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2022-03-13 浏览100次
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