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大脑疲劳怎么缓解

刘延浩 神经内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
咨询
大脑疲劳一定要注意劳逸结合，避免过度用脑。还可以进行一些有氧运动来提高身体的基本代谢率，缓解患者大脑的疲劳。建议患者白天在户外锻炼约半小时，呼吸新鲜空气，可使身心放松，有效缓解大脑疲劳。另外，还可以用药物来改善大脑的血液供应和大脑代谢，也可以缓解大脑疲劳的问题，患者可口服银杏叶和胞磷胆碱钠。
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2021-08-05 浏览100次
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