39问医生

血糖高能吃白菜吗

钟定沅 内分泌专科 主治医师
广东省第二中医院 三级甲等
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血糖高能吃白菜,白菜热卡比较低,吃白菜不会对血糖造成影响。白菜属于蔬菜,富含膳食纤维、维生素等营养物质,吃白菜能增加饱腹感,减少其他食物摄入量,不会对血糖造成影响,同时能促进胃肠道蠕动,预防便秘的发生。白菜不含淀粉,因此不会引起血糖升高,血糖高虽然可以吃白菜,但吃白菜时需要注意量,不能长时间大量吃,以免单纯摄入某一种食物,致使机体摄入其他营养物质不足,对身体健康造成不良影响。
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2022-04-06 浏览100
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